読書したいけど、時間がない
「もっと本を読みたい」と思いながら、忙しい日々の中で後回しにしていませんか？
実は、1日たった10分読むだけで、年間約12冊の本が読めます。1冊200ページの本なら、10分で約10ページ。それを毎日続ければ、20日で1冊。年間で18冊以上になる計算です。
続かない理由と、続く仕組み
続かない理由
- 「1時間は読まなきゃ」と思っている
- 読む場所や時間が決まっていない
- 難しい本から始めてしまう
続く仕組み
- 時間を固定する：朝の通勤電車、寝る前の10分など
- 場所に本を置く：ベッドサイド、カバンの中、デスクの上
- 薄い本・エッセイから始める：まず「読み切る体験」を積む
おすすめの読書スタイル
完璧に読まなくていい。気になったところだけ覚えていれば、それでいい。
パラレル読み
2〜3冊を並行して読む方法です。気分によって読む本を変えられるので、飽きにくくなります。
音声読書
移動中や家事中に、オーディオブックやポッドキャストで「聴く読書」を取り入れるのも手。目を使わないので、普段読書できない時間が活用できます。
読書メモ
読んで気になった一文だけを、スマホにメモする。感想を書く必要はありません。一文だけ残す。それだけで記憶への定着率が大きく変わります。
残りの読書数を知る
月に1冊ペースで読み続けたとして、あなたは残り何冊の本と出会えるでしょうか。
Nokori.で計算すると、その数は意外と少ないことに気づくかもしれません。だからこそ、今日の10分を大切にする価値があります。